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怎么天天锻炼还老生病?这一点被人忽视了!

      发布时间:2018-05-31 00:00:00  

都说“生命在于运动”,可为什么很多老人每天锻炼,但一样没少进医院呢?而且心脑血管疾病特别多!为什么会出现这种状况呢?


ﻩ 脏器劳损


ﻩ 人老了,各个脏器为你服务了几十年,同时也消耗磨损了不少,需要好好地保养。只重视运动而没有进行保健,身体很难吃得消,就像一台车一直在跑,却没有进行保养,就很容易出问题。


消化吸收能力减弱


ﻩ 老人还有一个特点,就是饭量减少了,胃肠的消化吸收能力也减弱了。而且睡眠时间也在减少,所以上了年纪后免疫力下降,容易生病。


供血不足


ﻩ 老人气血两亏,血容量的减少,容易造成四肢供血不足,所以老人相对怕冷,穿的衣服也较多。运动后,四肢暖和起来是因为血液供应明显充足。而这时,内脏尤其是心脑,这些对血液供应需求量大的脏器,就会相对缺血。


ﻩ 运动并没使血容量增多,而是使血液重新分布,长时间的运动,老人就会出现头昏、心慌、气短、虚汗这些心、脑明显缺血的症状。


ﻩ 如何化解


每天坚持使用波斯卡仪器足底+腹部30分钟,相当于3小时运动效果,使全身细胞运动起来,可以改善机体经络循环状态,恢复气血畅通,使体温上升毛细血管扩张,及时排出体内毒素和垃圾,再配合使用波斯卡贴片作用大包穴,就可以振奋脾气,让脾的运化旺盛起来。脾的运化作用一旦旺盛,人体营养的摄取、代谢和水的合理分布都会得到调节和提高,不仅能增强体质,还能使全身各个脏器随时都能有充足的供血。让身体恢复健康愉悦的状态。


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