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这些疾病发作的危险十二时辰,一定要知道!

      发布时间:2019-10-17 00:00:00  

 

以前只听说过人体有生物钟,却从来没想到,其实疾病也有个生物钟。下面这些疾病,有容易发病的危险时刻,为了自己的健康,要小心避开!


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痛风   凌晨1—3点

研究发现,夜间发生急性痛风的概率比白天高了近一倍。这可能和晚上血液黏稠、血流缓慢、尿酸容易在局部聚集有关。尿酸达到一定浓度,便会析出结晶,导致关节疼痛。

糖尿病   凌晨1—3点

凌晨1:00-3:00点是低血糖的高发时刻,而且低血糖比高血糖的危害更大,发生低血糖后往往易出现面色苍白、心慌、手抖、浑身乏力、腿脚发软的症状,如发生在夜间,可以表现为噩梦、多汗,但此时人们处于睡眠状态,往往难以觉察,患者常常在不知不觉中被低血糖夺去生命。

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哮喘   清晨4—6点

研究发现,清晨4点—6点是哮喘高发时段,发作率是其他时间的100倍。此时,人体对肾上腺素的敏感性相对较高,易引起支气管变窄,从而诱发哮喘。另外,床上容易堆积灰尘和螨虫,如没及时清洁,可能诱发过敏体质哮喘患者发作。睡眠时体温下降0.7摄氏度即可引起支气管收缩,诱发哮喘发作。

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心肌梗死   清晨4—6点

研究发现,多数心脏病发作于凌晨4点左右,这可能与夜间血液黏稠度增加,血液流速下降,容易形成血栓。心脏病患者多为中老年人群,他们往往习惯早起。此时血压也会出现短时间内迅速增高,形成全天血压的第一个高峰,心脑血管舒缩功能紊乱,极易发生血管事件。再加上,血黏稠度较高,种种因素增加了心梗和卒中的风险。

脑卒中   凌晨4—6点

凌晨4:00—6:00之间是脑动脉粥样硬化性脑卒中的高发时段。因为此时血管内血脂比较高,血液流动比较慢,特别是中老年人不想夜间起床而控制少喝水或不喝水,造成夜间血管黏稠度升高,很容易出意外。

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偏头痛   凌晨4—9点

科学发现,人的血压在这段时间会升高,头痛部位的血管会扩张,从而容易诱发或加重头痛。偏头痛越早治疗效果越好,尽量避免一些诱发因素。

心脏病及猝死   上午6—9点

上午6点至9点有人体“晨峰血压”现象,血压会波动到一个高值。而且,此时血液黏稠度高,神经内分泌激素不稳定,因此心梗、心绞痛、猝死多发,其中发病者中老年人居多。

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感冒   上午8—11点

对感冒患者的研究发现,人体抗炎激素水平在夜间下降,鼻腔通道白天比夜间更放松等原因,都会导致感冒在这一时段加重。

焦虑症   下午3—6点

研究发现,恐惧症、焦虑症、抑郁症等心理疾病在下午至晚上这段时间会加重。每天做些让心静下来的康复治疗,能在一定程度上避免。

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皮肤瘙痒   晚上7—11点

在这段时间,不少人湿疹、皮炎的瘙痒症状会加重。皮肤在晚上温度升高且更缺水,这会加重瘙痒。

胃灼热    晚上8—凌晨2点

胃灼热患者晚饭后的发病率是另外两餐后发病率的3倍。这段时间,人体胃酸分泌增多,胃灼热症状加重,还可能影响睡眠。



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