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春分 | 波斯卡养生篇

      发布时间:2020-03-19 15:29:26  

 


时光不负努力
健康不负自己
而我们也不负你
                                ---波斯卡



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今天是二十四节气中的春分。春分这一天,太阳几乎直射地球赤道,全球各地昼夜平分,各12小时。

中医认为,春分养生,重在养肝,春分节气平分了昼夜、寒暑,人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。

以五行理念将人的体质分成木形、火形、土形、金形、水形人,是中医的传统理论。中医专家指出,各种体质的人对季节的耐受性不同,因此调养前应找准自己属于哪种体质。绝对典型的五行人比较少,按照"木生火,火生土,土生金,金生水,水生木"的原理,大多数人可能兼具两个临近的五行体质特点。


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金形人:易哮喘咳嗽 要做好"春捂"


金形人

体形比较瘦小,鼻直口阔,四肢清瘦,动作敏捷,肤色较白。

春分节气,天气变化较大,金形人容易受天气影响出现哮喘、过敏、咳嗽等肺系疾病。

 

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使用方法:

足底板及腹部带涂抹芳香大啫喱

大贴片、脊柱专利和泌尿生殖私密专利涂抹多效小啫喱。

小贴士:

背部:膏肓穴所在。心脏,肝脏,肺集中地。

打开膏肓穴,大病恶疾皆远离!

中医认为,人体全身的病,统统与膏肓相关

孙思邈曾在《千金方》中说“膏肓能主治虚羸瘦损、五劳七伤及梦遗失精、上气咳逆、痰火发狂、健忘、胎前产后等,百病无所不疗。”

同时被誉为“减肥大穴”。

 

 

木形人:疏肝健脾 调和阴阳


木形人

肤色苍色,身体小弱,手足灵活。

保持乐观开朗的情绪,切忌抑郁恼怒。


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小贴士:

血海穴:补血养肝 美容祛斑明星穴

血海穴,该穴为人体足太阴脾经上的重要穴道之一。

具有化血为气、运化脾血、保肝明目的效果。

 

 

水形人:易口苦 宜健脾益肾


水形人

体型比较胖,腮部较宽,腹部较大,肤色偏黑,怕寒喜暖。

春分节气注意保暖,做好“春捂”,避免外邪侵袭。容易出现湿困中焦的表现, 如恶心、口苦、胃脘胀闷等症状。宜安定心神,顺应春季节气阴阳平和的自然规律。

 

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使用方法:

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小贴士:

环跳穴:又叫塑形穴

可以健脾益气、强腰益肾、护膝健腿。此穴称之为“垃圾场”。身体的“垃圾场”是引起臀部变形,臀部肥胖的重要因素。足少阳胆经不通畅,同时会使身体侧面从头到脚都感到不适,比如偏头痛、后脖颈子痛、耳鸣、口苦、夜里睡中易醒、肩膀痛、身体及腿脚外侧疼痛、痛经等,这些不适均可以通过打通胆经“环跳穴”的方法,获得大大益处。

 

 

火形人:平心定志 益肾养肝


火形人

皮肤赤色,脊背肌肉宽厚,脸形瘦尖,步履稳重,性情急。

春分节气不宜“春捂”,此时易出现心情烦躁,容易引发高血压、中风等心脑血管疾病的发作。建议健脾益肺、益肾养肝。


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使用方法:

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小贴士:

腰部:肾俞穴,肾之所在,肾脏就是我们生命的根本,美丽的根本。

中医认为肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能,被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调,产生疾病的重要因素之一。

 

土形人:肠胃易不适


土形人

皮肤黄色,面圆,肩背丰厚,大腿到跳胫部都生得壮实,全身上下都很匀称。

易因脏腑内里阳气不足而外感湿邪,出现腹胀、恶心、腹泻等不适症状。宜心平气和,保持乐观畅达的情绪,避免肝郁克脾。

   

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      使用方法:
      足底板及腹部带涂抹芳香大啫喱
      大贴片绑在足三里上,并涂抹多效小啫喱
      小贴士:
      足三里:大补穴
足三里堪称人体穴位中最耀眼的“明星”之一,它位于膝眼外下四横指,具有调  理脾胃、补气补血、疏风化湿、扶正祛邪的功能。有助于身体的阴阳平衡。

 

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