俗话说：“千金难买老来瘦”

变胖在很多人的意识中是个危险词汇。因为这不仅会让身材看起来臃肿，还可能带来疾病风险。

但研究表明，和中青年人不同，老年人胖一点更长寿。

荷兰权威国际期刊《情感障碍杂志》的一篇研究显示，体重过轻的人，更容易患老年痴呆症。

中老年人体重偏轻的危害

日本一项研究证实，与偏瘦的人相比，45岁时体重稍微超重的人寿命更长，能多活6~7年。

有数据表明，微胖老人不易发生流感等急性感染，外科手术的预后效果也更好。

因为皮下脂肪稍多利于储存能量、抵抗寒冷、提高免疫力、保护重要器官，从而延缓衰老。

如果体重偏低，肌肉含量不足，可能给中老年人带来以下风险：

骨质疏松

人体内钙和维生素D水平不足，难以维持正常的骨密度，导致骨质疏松。如果肌肉量不足，过于消瘦，老年人更易因此发生脆性骨折。

体重每减轻18斤，死亡风险便会增加23%，臀部骨折几率则高52%。

肌肉减少症

人体有超过600块肌肉，大约占了身体重量的三分之一到二分之一，和结缔组织一起组成我们的身体，使我们能够站立和移动。

随着年龄的增加、全身肌量减少和/或肌强度下降或肌肉生理功能减退，称为“肌少症”。

免疫力低下

免疫力的下降，增加感染风险，对有基础疾病的老人来说，消瘦更会加重病情，比如，普通感冒会迅速发展为肺炎。

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1. 营养支持

营养支持能够一定程度上提高老年人、慢性消耗性疾病等容易发生营养不良人群的生活质量。

保证足量蛋白质及能量的摄入。

优质的蛋白质可以修补和增长肌肉组织，减缓肌肉流失。

优质蛋白质来源有肉类、牛奶、鸡蛋、奶酪、鸡肉和鱼。

2.坚持使用波斯卡家用医疗器械理疗仪

老人微胖不是脂肪较多，而是要提升身体肌肉的比例和分量。

因此，身体消瘦的老人，科学运动，增强肌肉活力，也可以选择使用波斯卡家用医疗器械理疗仪，对身体进行科学的身体管理。

看看使用过它的人都是怎么说的吧？

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